Kırışıklıkları Engelleme Yolları Nelerdir?

<div class="icerik">Kadınların en çok büyük sorunu kırışık ciltler. Her hangi bir alışveriş merkezine girdiğiniz anda önünüze kremler vs. ürünler önümüze çıkıyor. Kozmetik ürünlerin ötesin de, kırışıklıklarınızla başetmenin yollarını sizlere sunuyoruz...<br /><br /><br /><span style="color: red;">Arabanızda bile UVA ışınlarına maruz kalıyorsunuz </span><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7FYrrCkk2EWFBmvuponrTdorj7L0rzIafntFtVGUvRtUxRsYrho5jXlWvumgwLCbhOZlfsIKzV9qJTbuXrSXWFVqWzTXJOL2DjPXU6k6mlmP7x1Yt-z9ezjXvXDWwHnPvXkncmS7n0g/s1600/yuzkrem%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Kırışıklıkları Engellemenin Yolları1" border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhb7FYrrCkk2EWFBmvuponrTdorj7L0rzIafntFtVGUvRtUxRsYrho5jXlWvumgwLCbhOZlfsIKzV9qJTbuXrSXWFVqWzTXJOL2DjPXU6k6mlmP7x1Yt-z9ezjXvXDWwHnPvXkncmS7n0g/s200/yuzkrem%C4%B1.jpg" title="Kırışıklıkları Engellemenin Yolları1" width="200" /></a>Günümüzde çoğu kişi araba kullanmaktadır. Buda kırışıklıklar için çok iyi bir zemin hazırladığımız anlamına geliyor. Çünkü, arabamızın camları hava güneşli olsun olmasın yansıma olay ile kırışıklıklara sebep olan <b>UVA </b>ışınlarının direkt olarak size yansımasına sebep oluyor. Bunu engellemek İçin evden çıkmadan önce spektrumlu güneş kremi kullanmalısınız veya arabanızın camlarına film ile kapatmalısınız. Böylelikle <b>UVA</b> ışınlarıdan korumuş olursunuz.<br /><br /><br /><span style="color: red;">Genetik durumunuzu inceleyin </span><br />Kırışıklıkların oluşumu büyük ölçüde genetiktir. Aile büyüklerinizin ciltlerini inceleyerek gelecekte yüzünüzün nasıl görüneceğini öngörebilirsiniz. Bu etkileri geciktirmeniz için güneş ışınlarından uzak durmanız ve çinko veya titanyum dioksit içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmanız gerekiyor.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJfIi86TdCWZBgYNu5XRaDhqrRLpjvOfhwl_ENGunFCTr21cNmSA0i8QpoDmasfB9fBIVwGpMdlk1fXUiEew4O76fhWQjds2t4wjg7pWloejvKGG8WbySyQFQciyM-Qbw0f8SeMJVzv8/s1600/tabakta-meyve-sosyal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="Kırışıklıkları Engellemenin Yolları2" border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwJfIi86TdCWZBgYNu5XRaDhqrRLpjvOfhwl_ENGunFCTr21cNmSA0i8QpoDmasfB9fBIVwGpMdlk1fXUiEew4O76fhWQjds2t4wjg7pWloejvKGG8WbySyQFQciyM-Qbw0f8SeMJVzv8/s200/tabakta-meyve-sosyal.jpg" title="Kırışıklıkları Engellemenin Yolları2" width="158" /></a><span style="color: red;">Meyve ve sebze tüketin </span><br />Ahududu, yaban mersini, kırmızı biber ve ıspanak gibi sebze ve meyveler, cildinizi çevresel zararlara karşı koruyacaktır. Bu da cildinizin kolay kolay kendini bırakmamasına ve kırışmamasına neden olacaktır. Ayrıca C ve E vitamini açısından zengin yiyecekler ve yeşil çay da cildinize iyi gelecektir.<br /><br /><br /><span style="color: red;">Sürekli aynı tarafınızın üzerine yatmayın</span><br />Yaşınız ilerledikçe yüzünüzdeki bağ dokusu ve kolajen, gücünü ve etkisini kaybetmeye başlar. Dolayısıyla siz her gece aynı tarafınızın üstüne yatarsanız, yüzünüzün sağı ya da solu her gece, saatlerce baskıya maruz kalır. Azalan bağ dokusu ve kolajen etkisi sebebiyle de toparlaması gençliğinizdeki gibi kolay olmaz. Uzmanlar, taraf değiştirerek yatmanız halinde bu sorunu ortadan kaldırabileceğinizi açıklıyor.<br /><br /><br /><span style="color: red;">Kaşlarınızı çatmayın</span><br />Elbette güneş gözünüze vurduğunda ya da ortam çok parlak olduğunda kaşlarınızı çatarsınız. Bunu güneş gözlüğü yardımıyla çözmeniz mümkün. Böylece bu bölgede oluşabilecek olan kırışıklıkları engelleyebilirsiniz. Ancak bu bölgedeki kırışıklıklar ağırlıklı olarak göz kaslarındaki bir rahatsızlığı işaret eder. Bu sorunu çözmek için vakit kaybetmeden bir göz doktoruna gidin.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Cz7s_PMQpH660_F02xjhPe2N3ckOG9HPzdXuFEFkPrzTLyZnB4_FWZKmxEhyphenhyphen_JHHZGxRsISYI1UjAC9tsnMe-gizU5hxwLnTDVcuJa3OzpFcF6sGOfL4IMctBJK7ZFnwJ_jgNzi9XN8/s1600/1_330ec09921f12db13acd07774c37e8413_5e12a43fc626718a69cf1d4daf85b501.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Kırışıklıkları Engellemenin Yolları3" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1Cz7s_PMQpH660_F02xjhPe2N3ckOG9HPzdXuFEFkPrzTLyZnB4_FWZKmxEhyphenhyphen_JHHZGxRsISYI1UjAC9tsnMe-gizU5hxwLnTDVcuJa3OzpFcF6sGOfL4IMctBJK7ZFnwJ_jgNzi9XN8/s1600/1_330ec09921f12db13acd07774c37e8413_5e12a43fc626718a69cf1d4daf85b501.jpg" title="Kırışıklıkları Engellemenin Yolları3" /></a><span style="color: red;">Susuz kalmayın</span><br />Hepimiz suyun önemini biliyoruz ama genellikle bunun için birşey yapmıyoruz. Belki vücudunuzu susuz bıraktığınızda, cildinizin kuruduğunu ve daha çabuk kırıştığını söylersek artık vücudunuzu susuz bırakmazsınız...<br /><br /><br /><span style="color: red;">Kolajene dikkat! </span><br />Cildin sıkı ve elestik görünmesini sağlayan en önemli maddedir. C vitamini, peptidler, alfa hidroksiasid ve retinoid içeren tropikal losyonlar hücrelerin çalışmasına ve kolajen üretmesine neden olur. Ayrıca farklı cilt bakım yöntemleri ile de cildinizin kolajen üretmesi sağlanabilir. Bunun için bir estetik merkezine danışabilirsiniz. <br /><div style="clear: both;"></div></div>

Kırışıklıkları Engelleme Yolları Nelerdir?

Kadınların en çok büyük sorunu kırışık ciltler. Her hangi bir alışveriş merkezine girdiğiniz anda önünüze kremler vs. ürünler önümüze çıkıyo...

Devamı »

Telefonla uzun konuşma

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://t24.com.tr/media/stories/2013/03/page_uzun-ve-sik-konusma-bas-donmesine-sebep-oluyor_688437203.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="http://t24.com.tr/media/stories/2013/03/page_uzun-ve-sik-konusma-bas-donmesine-sebep-oluyor_688437203.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, 'Times New Roman'; font-size: 21px; line-height: 24px; text-align: start;">'Telefon ve diğer cihazlardan çıkan radyasyon, vertigoya yol açabiliyor. Cep telefonu sinyali, beyin hücreleri üzerinde depresyon etkisi yaratıyor'</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 21px; line-height: 24px;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: start;">Yapılan araştırmalara göre, cep telefonuyla sık ve süreli konuşmalar vertigo adı verilen baş dönmesine yol açıyor. Tedavi edilmeyen basit vertigo atağı, kronikleşerek başka sistemlere de etki edebiliyor.</span></span></span></li><li><span style="color: #333333; font-family: Georgia, Times New Roman;"><span style="font-size: 21px; line-height: 24px;"><span style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 14px; line-height: 21px; text-align: start;"><div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px 10px;">Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr.<strong>Ertuğrul Bolayır</strong>, halk arasında baş dönmesi olarak bilinen vertigonun, her yaş grubunda görülebileceğini belirtti. Bolayır, 'Telefon ve diğer cihazlardan çıkan radyasyon, vertigoya yol açabiliyor. Cep telefonu sinyali, beyin hücreleri üzerinde depresyon etkisi yaratıyor. Cep telefonunun yaydığı radyasyon, vertigo ataklarına neden oluyor. Gereksiz ve uzun görüşmelerden kaçınmalıyız. B12 vitamini eksikliği, folik asit yetmezliği ve anemi sonucu da baş dönmesi gelişebilir.' şeklinde konuştu.</div><div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px 10px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq6hO3syN4CIB8JYQIRCoYPa5HHODZ1uzNIe2ODz9cHnzFbDTRUOEtPW7evbGnYgT21uwNI2O3xkC7izltWqO0PjBsN3wK_oxjNyAXDKLXEjo-QNaCcYpkUj8AXtpbKyvtH1KcJjvyWBBV/s1600/telefon.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="123" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq6hO3syN4CIB8JYQIRCoYPa5HHODZ1uzNIe2ODz9cHnzFbDTRUOEtPW7evbGnYgT21uwNI2O3xkC7izltWqO0PjBsN3wK_oxjNyAXDKLXEjo-QNaCcYpkUj8AXtpbKyvtH1KcJjvyWBBV/s1600/telefon.jpg" width="200" /></a></div>Hastalığın kesinlikle önemsenmesi gerektiğini belirten Dr. Bolayır, 'Hastalığın kronikleşmesi vertigo ataklarını sıklaştırır, yaşam kalitesini düşürür' dedi.</div><div style="margin-bottom: 10px; padding: 0px 10px;">Baş dönmesinin çocuklarda da görülebildiğine işaret eden Bolayır, günlük yaşamdaki yoğun stres, teknolojik gelişme, gürültü ve hava kirliliğinin bu duruma yol açtığını sözlerine ekledi.</div></span></span></span></li></ul><br /><br />

Telefonla uzun konuşma

'Telefon ve diğer cihazlardan çıkan radyasyon, vertigoya yol açabiliyor. Cep telefonu sinyali, beyin hücreleri üzerinde depresyon etkisi...

Devamı »

Obezite Hastalığı

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix-Gehj3aoQcXvl4zSPbSr-EoHQfdMpZ26Z61LWGlLHjiiCofT-ZS74sU7hkZbz2iKSj2RftCdMwBMBRUSLriuVejgFNAew2HoqSCp8G4-MRuRT5gdhmJqWElmGm4umLCrLx_jBdDdME4/s1600/bontavi-kilo-aldirici-kilo-almak-istiyorum.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix-Gehj3aoQcXvl4zSPbSr-EoHQfdMpZ26Z61LWGlLHjiiCofT-ZS74sU7hkZbz2iKSj2RftCdMwBMBRUSLriuVejgFNAew2HoqSCp8G4-MRuRT5gdhmJqWElmGm4umLCrLx_jBdDdME4/s1600/bontavi-kilo-aldirici-kilo-almak-istiyorum.jpg" /></a></div><br /><div style="background-color: white; color: #666666; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20px; text-align: justify;"><b><span style="color: #444444;">Obezite, dünya genelinde en önem sağlık sorunlarından bir tanesi haline gelmiştir. Günümüzde her yıl yüzlerce insan obezitenin yol açtığı kronik rahatsızlıklarına maruz kalıyor. Obezite, vücudun normalinden fazla yağ tutmasıyla ortaya çıkıyor. Kişinin hayat standartlarını daha olumsuz olarak etkiliyor.</span></b><br /><b><span style="color: #444444;"><br /></span></b></div><div style="background-color: white; color: #666666; font-family: verdana; font-size: 12px; line-height: 20px; text-align: justify;"><b><span style="color: #444444;">Obezite olan kişiler yüksek kan basıncı, felç, yüksek kolesterol, kalp hastalıkları, diyabet, göğüz kanseri, sindirim sistemi bozuklukları, üst solunum yolları problemleri, eklem rahatsızlıkları, adet düzensizliği, hamilelik sorunları gibi bir çok hastalıkları yaşayabiliyorlar.</span></b><br /><b><span style="color: #444444;"><br /></span></b><b><span style="color: #444444;">Obeziteye sebep olan bir çok yol vardır. Genetik yapı, metabolizma bozuklukları, gelişimsel problemler, yeme bozuklukları, hareketsiz yaşam ve psikolojik sorunlar obeziteye sebep olan yollardır. Bu hastalığın en önemli ve en etkili tedavi yolu diyettir. Diyet sayesinde kişinin ideal kilosu yerine gelir ve beslenme alışkanlığının düzelmesine yardımcı olur. Diyet yapacak kişi bir doktora danışıp diyet listesi almalıdır ve diyet listesine uymalıdır.</span></b></div>

Obezite Hastalığı

Obezite, dünya genelinde en önem sağlık sorunlarından bir tanesi haline gelmiştir. Günümüzde her yıl yüzlerce insan obezitenin yol açtığı kr...

Devamı »

Baş Ağrısı Deyip Geçmeyin

Baş ağrısı kişilerin yaşamları boyunca karşı karşıya kalabileceği, günlük işlerini ve yaşantısını etkileyebilecek bazen de ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilecek, küçümsenmemesi gereken bir sorundur. Her insan yaşamının bazı dönemlerinde bu sorundan şikâyetçi olmuş olabilir. Kimi zaman ağrı kesici bir ilaç içerek geçiştirilen baş ağrısı aslında daha ciddi ve ağır bir hastalığın habercisi olabilir. Tümör, ur ya da beyin kanaması gibi ağır hastalıkların da belirtisi olma ihtimali olan baş ağrısı bazen de stres, yorgunluk ve hava değişiminden dolayı da oluşabilir.<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1ujhDiUhQfoaZwN5usFWM_wt4YF0d5UGsggs4GqNyzWE_x2KIBUWKS-sMq6mda5QpErwfFOx0ocrOn4_i3fbMVQzzRMaa9V-jKZdCguy0wWlfjTCi_hOQ-qWiB_E4qb0tps7ehLRfbe2/s1600/Ba%C5%9F+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx1ujhDiUhQfoaZwN5usFWM_wt4YF0d5UGsggs4GqNyzWE_x2KIBUWKS-sMq6mda5QpErwfFOx0ocrOn4_i3fbMVQzzRMaa9V-jKZdCguy0wWlfjTCi_hOQ-qWiB_E4qb0tps7ehLRfbe2/s1600/Ba%C5%9F+a%C4%9Fr%C4%B1s%C4%B1.jpg" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">  </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Migren ya da sinüzit hastalığının da habercisi olan baş ağrısı küçük bir sorun diye üzerinde durulmadan geçiştirilmemeli ve küçümsenmemelidir. Siz de baş ağrısı çekiyorsanız ve bu sorun yaşantınızın büyük bir bölümünü etkilemeye başladıysa, size en yakın hastaneden ya da doktordan yardım isteyin. Asla küçümsenmemesi gereken baş ağrısının arka planın da çok daha büyük bir hastalık ya da hastalık belirtisi olabileceğini de aklınızdan hiçbir zaman çıkarmayın.  </div>

Baş Ağrısı Deyip Geçmeyin

Baş ağrısı kişilerin yaşamları boyunca karşı karşıya kalabileceği, günlük işlerini ve yaşantısını etkileyebilecek bazen de ciddi sağlık soru...

Devamı »

Kilo Verdiren Besinler

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhJku80Ljbw_CYxQbwiCq04TMUi2NRGyyQHAy7yIOeDmRl4uQ_-IEIQT6wOzbolgiCzjEGUi1XUa_nlu2yGJ6VqjbqnmijUY7SiaRmsof9vtrcrL7yZjK9r9Tgo-7oMj5quLdkWPHGonLK/s1600/kilo+verdiren+besinler.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhJku80Ljbw_CYxQbwiCq04TMUi2NRGyyQHAy7yIOeDmRl4uQ_-IEIQT6wOzbolgiCzjEGUi1XUa_nlu2yGJ6VqjbqnmijUY7SiaRmsof9vtrcrL7yZjK9r9Tgo-7oMj5quLdkWPHGonLK/s200/kilo+verdiren+besinler.jpg" width="200" /></a></div><span id="internal-source-marker_0.3751598176212135" style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span id="internal-source-marker_0.3751598176212135" style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kilo vermek kimileri için zor olabilir ama birkaç unsura dikkat ettiğinizde, beslenmenizde bazı besinlere daha çok yer verdiğinizde olumlu sonuçları göreceksiniz</span></span><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</span></span><div><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: arial; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></span></div><div><ul><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Kalsiyum ve D vitamini içerikli yiyecekler tüketin</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Gün içerisinde en az 2 öğününüzde kalsiyum ve D vitamini içeren yiyecekler tüketin. Bu 2 besin öğesinin birlikte bulunduğu besin grubu da süt ve türevleri. Kas ve kemik gelişiminin yanı sıra kilo vermeye de yardımcı oluyorlar. Yapılan araştırmalar her gün 3 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketen kişilerin tüketmeyenlere göre daha az kilo aldıkları, daha çabuk kilo verdiklerini gösteriyor. D vitaminin ise kiloyu korumada etkisi olduğu belirtiliyor.</span></span></span></li><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bol posa alın</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Günde en az 20 gram posa almaya çalışın. Posalı yiyecekler tokluk hissini artırırken kilo vermeye de destek oluyorlar. Örneğin 1 orta boy elma yiyerek 3.3gr, 12 adet kiraz yiyerek 1.5gr, 1 orta boy armutla 5.1gr, 100gr. ıspanakla 2.2gr, 100gr. nohutla 6.2 gr posa almış oluyoruz.</span></span></span></span></li><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Faydalı yağlardan destek alın</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fındık, avakado, balık, ceviz, ayçiçek yağı,</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> mısır</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">özü yağı, keten tohumu omega-3 ve omega-6 dan zengin besinlerdir. Günde toplamda 4 porsiyon kadar tüketilmesi sağlıklı bir beslenme</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">örüntüsü için gereklidir. Yağlı besinlerin tokluk hissini artırdığı artık bilinen bir gerçek. Yapılan araştırmalar hergün omega-3 den zengin besinler tüketen kişilerin tüketmeyenlere göre açlık hislerinin daha az olduğu ve kilo vermeyi hızlandırdığı yönünde.</span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hergün en az 2lt. su tüketin</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Su tüketimi kilo kaybını üç şekilde sağlamaktadır. Birincisi su yediğimiz yiyeceklerin sindirilmesi için gereklidir, sağlık problemi olmayan ve 2lt.den az su tüketenlerin kilo kaybı daha az olmaktadır. İkincisi ise su eklem hareketlerini kolaylaştırdığı için kilo vermeyi hızlandırır. Üçüncüsü ise fazla ödemin atılmasını sağladığından total kiloyu etkileyecektir.</span></span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Düzenli yeşil çay için</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">En çok yeşil çayda bulunan kateşin adı verilen antioksidan maddenin kilo kaybını hızlandırdığı ve özellikle bayanların en büyük problemi olan karın bölgesindeki yağlanmayı azalttığı araştırmalarca desteklenmekte. Ayrıca yeşil çayın metabolizmayı da hızlandırdığı bilinen bir gerçek. Günde 2-3 fincan yeşil çay tüketmeyi unutmayın. Eğer tansiyon veya mide sorununuz yoksa içerisine ekleyeceğiniz limon suyu da kateşinin etkisini artıracak, böylelikle kilo kaybını da hızlandıracaktır.</span></span></span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Yemeğe önce salata ile başlayın</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Çok az yağ ilave edilmiş salata ile öğüne başlamak tokluk hissinizi artıracağından diğer yemekleri daha az yemenize neden olacaktır. Böylelikle ekstra kalori</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> alımını da azaltacaktır.</span></span></span></span></span></span></span></span></li><li><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: 15px; line-height: 20px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Yemeklerinizi baharatlandırın</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Acı baharatların metabolizmayı hızlandırması kilo kaybınızı etkileyecektir. Her gün bir tatlı kaşığı kadar tüketilen kırmızı biber metabolizmayı %23 artırmaktadır.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></li></ul></div>

Kilo Verdiren Besinler

Kilo vermek kimileri için zor olabilir ama birkaç unsura dikkat ettiğinizde, beslenmenizde bazı besinlere daha çok yer verdiğinizde olumlu s...

Devamı »

Kilo Verirken Yapılan Hatalar

<h2>Kilo Verirken Yapılan Hatalar</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQqiQs1841gpe9gblwmH0YKrnU-5xATsoKbVWtSyanskDJYCCdL0qC4Pz8h9lvQaxq-bTO4y4-ga0LJaXnpsQTbhAGTjdcq6A2wHAXhxAV8xD0s188RRM51sUCmslKODgHczLIneUG3C0J/s1600/Kilo+Verirken+Yap%C4%B1lan+Hatalar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQqiQs1841gpe9gblwmH0YKrnU-5xATsoKbVWtSyanskDJYCCdL0qC4Pz8h9lvQaxq-bTO4y4-ga0LJaXnpsQTbhAGTjdcq6A2wHAXhxAV8xD0s188RRM51sUCmslKODgHczLIneUG3C0J/s320/Kilo+Verirken+Yap%C4%B1lan+Hatalar.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ol><li><span style="color: red;">Diyetisyen Kontrolünde Olmadan Zayıflamak</span></li></ol><ul style="color: red;"><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: start;">Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza ve yaşam tarzınıza uygun olarak diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır. Diyetisyen kontrolünde olunmadığında başarı oranı da düşmekte.</span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">2-</span><span style="color: red;">Kahvaltıyı Atlamak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Kahvaltı sizi güne hazırlayan en önemli öğündür. Atlandığında daha az kilo verecek, metabolizmanız yavaşlayacak, konsantrasyon problemi yaşayacaksınız.</span></span></span></li></ul><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: center;">3-</span><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: center;">Hızlı Yemek Yemek</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Yemek yeme süresi mümkün olduğu kadar uzatılmalıdır. Böylelikle hem daha az yemek yiyecek hem de sindirim enzimleri salgılanacaktır. Hızlı yemek yendiğinde sindirim yavaşlamakta bu durumda kilo artışına neden olmaktadır.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">4-</span><span style="color: red;">Su İçmemek</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Su besinlerin sindirilmesi, metabolik atıkların atılması, metabolizmanın hızlanması ve dolayısıyla kilo kaybı için elzemdir. Günde 2-2,5 lt su içilmelidir ama tükettiğiniz çay, kahve, meyve suyu veya bitki çayları suyun yerini tutmamakta.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">5-</span><span style="color: red;">Sık Sık Öğün Atlamak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Günde sadece 3-4 öğün veya daha az sıklıkta beslenenlerde düzensiz kan şekeri salgılanması, daha fazla açlık hissi ve kilo problemi görülmekte. Beraberinde birçok hastalılar da tetiklenmektedir. Bütün besinlerden ihtiyacımız ölçüsünde ve uygun sıklıkta beslenmek elbette en doğru yöntem.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">6-</span><span style="color: red;">Diyete Hedefsiz Başlamak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Hedefi olmayan gemiye hiçbir rüzgar yardım edemez. Diyete başlarken de kendimize gerçekçil hedefler koymalıyız, bu şekilde başarıya ulaşmak biraz daha kolaylaşacaktır.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">7-</span><span style="color: red;">Az Uyumak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Günde 7 saatten az uyuyan kişilerin daha fazla kilo alma riskine sahip oldukları araştırmalarca desteklenmekte. Uyku esnasında salgılanan büyüme hormonu yağ yakımına da destek olmaktadır.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">8-</span><span style="color: red;">Hareketsiz Bir Yaşam</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Tek başına elbette kilo almaya neden değil ama hem düzensiz besleniyor hem de hareketsiz bir yaşamınız varsa kilo almamanız için de bir neden yok. Hergün iş, okul, alışverişe giderken ayıracağınız bir 30 dakika hem kilo vermenize hem de sağlıklı yaşamanıza destek olacaktır.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">9-</span><span style="color: red;">Kısa Süre Kilo Vermek</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Herkes biran önce fazla kilolarından kurtulmak ister ama hızla verilen hızla geri alınabilmektedir. Önemli olan sağlıklı beslenme alışkanlığının edinilmesi.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">10-</span><span style="color: red;">Diyet Sürecince Hergün Tartılmak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Zayıflama diyeti süresince sizi demoralize edebilecek en önemli unsurdur tartılmak. Gün içerisinde bile değişimler görülebilir; ödem artışı, kabızlık total kiloyu etkileyebildiği için tartıya çıktığınızda kendinizi kilo almış olarak görebilirsiniz. Haftada 1 kez mümkünse diyetisyeninizin kontrolünde tartılmalısınız.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">11-<span style="color: red;">Televizyon Karşında Yemek Yemek</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Televizyon karşısında yemek yiyenlerin yemeyenlere göre daha fazla kilo aldığı araştırmalarca desteklenmektedir. Farkında olmadan porsiyon miktarlarınız artabilir ve daha hızlı yiyebilirsiniz.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">12-</span><span style="color: red;">Moda Diyetleri Yapmak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Bu tarz diyetlerle çoğu kişide birkaç kilo gider ama giden su veya proteinden yetersiz bir programsa kas kaybı olacaktır ve kişi kilo verdiğini sanır. Sonrasında fazlasıyla kiloları geri alma ve metabolik direnç görülme riski vardır.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">13-</span><span style="color: red;">Ayakta Yemek Yemek</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Yemekleri ayakta yediğinizde hem daha hızlı yiyecek hem de sindirim problemleri yaşayacaksınız. Ayakta yemek yemekde kilo artışını etkilemektedir.</span></span></span></li></ul><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">14-Sürekli Aynı Diyeti Uygulamak</span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Uyguladığınız diyet programı bir süre sonrasında kilo kaybında durağanlaşma yaratabilir. Diyetisyeniniz kontrolünde programınızı değiştirmek daha sağlıklı sonuçlar almanızı sağlayacaktır.</span></span></span></li></ul><span style="color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;">15-</span></span><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: red;">Light ürünleri sınırsız tüketmek</span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Light ürünler içeriğindeki yağ veya şeker oranı azaltıldığı için kalori değeri eşdeğer ürünlere göre azaltılmıştır ama malesef kalorisiz olarak da algılanabilmekte.Tüketim miktarınıza bağlı olarak kilo artışını etkileyebilir.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">16-</span><span style="color: red;">Süt Ve Süt Ürünlerini Tüketmemek</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Süt ve süt ürünleri hem kan şekerini dengelemekte hem de içeriğindeki kalsiyumdan dolayı yağ yakımını tetiklemektedir. Bu ürünleri tüketmeyenlerde kilo problemi daha fazla yaşanabilmektedir.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">17-</span><span style="color: red;">Posalı Yiyecekler Yemek</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Posalı yiyeceklerin kolesterol seviyesini dengeleyici ve kalp hastalığına karşı koruyucu etkisinin yanı sıra kan şekerini dengeleyici, barsakları çalıştırıcı, tok tutucu özelliği bulunmaktadır. Günde 25-30g. posa tüketimi kilo kaybını da hızlandıracaktır.</span></span></span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">18-</span><span style="color: red;">Sevdiğiniz Yiyecekleri Hayatınızdan Çıkartmak</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;">Zayıflamak için asla sevdiğiniz yiyeceklere veda etmeniz gerekmiyor. Beslenmenize yaşam boyu dikkat etmeniz gerekmekte ama ara sıra kendinizi de ödüllendirmek motivasyonunuzu tetikleyecektir.</span></li></ul><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="color: #333333;">19-</span><span style="color: red;">Stresli Bir Yaşam</span></span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><span style="background-color: white; color: #333333; text-align: start;">Stres vücutta kortizol salgılanmasına, kortizolde kilo artışına neden olmaktadır. Kortizolün özellikle karın bölgesinde yağlanmaya neden olduğu bilinmekte. Stressiz bir yaşam elbette zor ama minimuma indirmekte elimizde.</span></span></span></li></ul><br /><div><br /></div>

Kilo Verirken Yapılan Hatalar

Kilo Verirken Yapılan Hatalar Diyetisyen Kontrolünde Olmadan Zayıflamak Beslenme programınız vücut analiz sonuçlarınıza, kan bulgularınıza v...

Devamı »

İshali ne keser?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4LU9NUv8o5zbzXCcbdLF47k7HZBuLngDTPLv8TSybYrTZ0otwctk-2eA7N1VpSF5Oy2MRQjDOhe-Zoa5zR09dq4_mAM8eHAB1h8AUFpatDkmrJEZfNYoMmfwNNiTuyqWKlNmwdTLtziY/s1600/ishali+ne+keser.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4LU9NUv8o5zbzXCcbdLF47k7HZBuLngDTPLv8TSybYrTZ0otwctk-2eA7N1VpSF5Oy2MRQjDOhe-Zoa5zR09dq4_mAM8eHAB1h8AUFpatDkmrJEZfNYoMmfwNNiTuyqWKlNmwdTLtziY/s200/ishali+ne+keser.jpg" width="123" /></a></div>Merhaba arkdaşlar bugünkü yazdımda ishali kesen yiyeceklerden ve ne yapmanız gerektiğini anlatacağım.İshallik özellikle çocuklarda görülür;Bu tür rahatsızlıklar da herşeyden önce bir uzman doktora gidilmesi gerekir..<br /><br /><h2>İshali kesen yiyecek içecekler:</h2><div>-Öncelikle haşlanmış patates yenilmeli.</div><div>-Bol bol su için çünkü ishallikle birlikte vücut baya bir sıvı kaybedecektir.</div><div>-Limon Ve kahve karışımı</div><div>-Muz Yemek</div><div>-Leblebi Yemek</div><div>-Yoğurt Ve kuru çay karıştırıp yenilmesi</div><div><br /></div><div>Evet arkdaşlar özellikle bol bol su için bide haşlanmış patatesi tüm doktorlar öneriyor bu ikisini özellikle yapın eğer hala geçmiyorsa hemen bir doktora gitmenizde fayda var.Aksi taktirde bazı ishallikler ölümle bile sonuçlanabiliyor.</div>

İshali ne keser?

Merhaba arkdaşlar bugünkü yazdımda ishali kesen yiyeceklerden ve ne yapmanız gerektiğini anlatacağım.İshallik özellikle çocuklarda görülür;B...

Devamı »

Sevgiliyle Konuşulacak Konular

<h2>Not:Eğer konuşulacak konu bulamıyorsanız bu bi kızla çok az ortak yönünüzün olduğunu belirler...</h2>Güzel ülkemizde bir çok kardeşimiz belki utangaçlığından belkide tecrübesizliğinden olacak ki sevgilisiyle konuşabileceği konularda ciddi derecede sıkıntı çekmektedir . Ben bu yazımda kendi düşünce ve tecrübelerime dayanarak küçücük bir rehber hazırladım . Eminim bir çoğumuzda benim gibi düşünecektir bu konuda . Fakat işte utangaçlık mı desek , başka bir şey mi desek bir türlü bunları aklına getiremiyor . En iyisi bizde bu düşünceleri bir yazıda toplayalım..<span id="more-138"></span><br />Sevgilimiz var , fakat ne konuşacağımızı bilmiyoruz . Yada her şeyi konuştuk , konuşacak bir şey kalmadı .. O zaman yavaş yavaş fikirleri vermeye başlayalım . Beraberce düşünelim şimdi , neler konuşabiliriz ?<br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwUHKr-1vmW4NgtlYf0o7V7quJOuRUcpuw-vVf0nApSsH7HQrjDN5SzOVGUP0AgXzb-2mQEUcrlRtDxDN7vn5WfVFQtmnv4Yg-ndQpz5FSZnEr3b9vdlVSgsJIoeJTpxtnKdt37vcH2Y9m/s1600/sevgiliyle+konu%25C5%259Fulacak+konular.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwUHKr-1vmW4NgtlYf0o7V7quJOuRUcpuw-vVf0nApSsH7HQrjDN5SzOVGUP0AgXzb-2mQEUcrlRtDxDN7vn5WfVFQtmnv4Yg-ndQpz5FSZnEr3b9vdlVSgsJIoeJTpxtnKdt37vcH2Y9m/s320/sevgiliyle+konu%25C5%259Fulacak+konular.jpg" width="320" /> </a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><ol><li><h2><span style="color: red;">Dedikodu</span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: black;">Aslında erkekler için bunu yapmak biraz sıkıcı olur . Fakat kızlar , kendisi gibi olan erkeklerden daha çok hoşlanırlar . Zaten şimdi biz erkekler dedikodu yapmayız demeyelim . Kesinlikle hepimiz yapıyoruzdur fakat adını dedikodu değilde muhabbet koymuşuzdur (: . Sürekli seni seviyorum diye cümlelerle konuşarak hem o özel kelimenin anlamını basitleştirip sık sık kullanmamış oluruz hemde farklı konulara yer vermiş oluruz . Aslında dedikodu yapmak kötü bir şeydir ama tadında bıraktığımızda hem gıybet etmemiş oluruz hemde kişinin arkasından sallamamış oluruz . Sevgilimizle yaşadıklarınızın , arkadaşlarınızın , başınıza gelen olayların ve daha aklınıza gelebilecek her şeyin dedikodusunu mutlaka yapın . Böylece 2 sevgiliden öte 2 yakın arkadaş gibi olursunuz ve bir birinize daha sıkı bağlanabilirsiniz.</span></span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;">Sırlar</span></span></span></h2><ul><li><span style="color: #cc0000;">Bu maddeyi aslında yazıp yazmamak arasında gidip geldim . En iyisi uyararak yazmak diyerek uyarımı yapmak istiyorum . <b>Kesinlikle sevgilinize güvenmiyorsanız , sonunun kötü olduğu bir ilişkiniz varsa bu maddeden uzak durun</b> . Fakat güvenin üst seviyede olduğu saygılı bir ilişkiye sahipseniz bu maddeye uyabilirsiniz . Karşınızdaki kişiyle özel sırlarınızı konuşabilirsiniz . Hatta sadece kendinizin bildiği , yaşadığı saçma ve komik şeyleri anlatabilirsiniz . Yok demeyin eminim herkes yapmıştır bir saçmalık yani .. :) Aslında 2 kişinin bildiği sır değildir ama olsun yinede sır diyelim biz :) . Bu tür şeyleri karşılıklı olarak yapmak güveni arttıracak ve sizi biraz daha birbirinize bağlayacaktır .  </span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;">Dost Muhabbeti</span></span></span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: blue;">Sevgilinizle sürekli cikcikli şeyler konuşmak yerine ona biraz dost gibi yaklaşmayı da deneyebilirsiniz . Ailesiyle , arkadaşlarıyla vesselam bazı kişilerle arası bozuk olabilir veya kötü bir şey yaşamış olabilir .  Bu gibi aklınıza gelebilecek bin bir türlü şey vardır . Ona dost gibi yaklaşarak neler yaşadığını öğrenebiliriz . Zor günlerinde ona doğru yolu göstermeye çalışabiliriz . Kötü durumdan el ele , kol kola düşünerek çıkabilirsiniz . Böyle yaparak onun her şekilde yanında olduğunuzu gösterebilirsiniz. Buda size olan güvenini arttırmaya yetecektir.  </span></span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: blue;"> </span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: blue;"><span style="color: red;">İnternet Geyikmasyonu</span></span></span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: blue;"><span style="color: red;">Kız milleti eskiden olsa internete giremiyor diye düşünerek bu maddeyi ekleyebilirdim ama artık modern bir çağda yaşıyoruz . 2 tarafta internete çok sık olmasa da mutlaka giriyordur . İnternete girdiğinizde sürekli sohbet etmek yerine birbirinizi eğlendirebilecek , güldürebilecek hatta ufacık bir tebessüm bile ettirecek şeyler arayın . Karikatür & fıkra & video & resim vb. şeyler olabilir . Tabi ki her zaman gülmek olmaz , bazen bir biriniz için hiç duyulmamış müzikler bulmaya çalışın değişik şeyler yapmaya özen gösterin . Mesela fotoğraflarınızın olduğu bir klip hazırlayabilirsiniz . Veya ikinizin özel şeylerini paylaştığınız bir site açabilirsiniz. Değişik fikirlere her zaman açık olun ve çağı yakalayın bu konuda :)</span></span></span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: blue;"><span style="color: red;"> </span></span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: blue;"><span style="color: red;">Mutsuzsa?</span></span></span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: black;">Karşınızdaki kişi mutsuz bir gününde olabilir . İşte bir sevgili olarak size tam burada güzel bir görev düşmektedir . Eğer keyfi bir mutsuzluk ise onu ciddi derecede saçmalayarak eğlendirin . Komik şeyler bulamasınız bile saçmalamanıza bile gülmeli . Eğer kendinize bağlamak istiyorsanız en güzel fırsat bu fırsattır diyebilirim . Kızlar / erkekler , karşınızdakinin sizin için ne kadar çabaladığını bu durumlarda en iyi şekilde görebilirler . Onun için mutlaka bir şey yapın , onu güldürün dahasını yapın fakat bir şeyler yapayın . Gerekirse en kötü şekilde saçmalayın . Anlattığıma inanıyorum bende biraz saçmaladım cümle kuramadım ama umarım anlamışsınızdır :)  </span></span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;">Dışarıda</span></span></span></h2><ul><li>Hep telefondan konuşabileceğiniz konulara değindik . Birazda beraberken neler yapabileceğinizi düşünelim . Bilirsiniz , çoğu sevgili beraberken ya bir kafeye gider yada sinemaya vs. Fakat siz böyle monotonlaşmış düşüncelerden , icraatlardan kaçının . Bunlar gerçekten eskide kaldı . Sevgiliniz bunları daha önce çok yaşamıştır . Siz onunlayken çok daha farklı şeyler yapın . Mesela bir kafeye oturmak yerine çıkın ve şehrinizin en kalabalık meydanına gidin . Girin el ele veya kol kola . Etrafınıza şöyle bir bakın ve garip olarak nitelendirebileceğiniz her şeye , herkese bir laf atın . Gidin dalaşın . Eğer bu yönden korkak iseniz onun dedikodusunu yapın onla eğlenin yapın yani bir şeyler . İkiniz bir aradayken çok yaramaz olun . Hayatın her dakikasını eğlenerek geçirmeye çalışın . Beraberce saçmalıklara imza atın .<br /> Tabi ki hep eğlenerek olmaz , bazende romantik bir ortam gerekir . Bu tür eylemlerinizde sakin bir yer seçin . Fakat bu sizin veya onun evi olmasın . Manzarası olan , sizi huzurlu hissettirebilecek bir yere götürün onu . Orada beraberce piknik yapabilir , şarkılar söyleyebilir , eğlenebilir , yeri gelince dans edebilir , yeri gelince beraber bile uyuyabilirsiniz . Yani onla alışıla gelmiş şeylerin dışında her şeyi yapmaya özen gösterin. <b>Farkınızı hissettirin !.. </b>Ona beraber yaşadığınız her dakikayı aramasını sağlayın . </li></ul> </li> </ol><ol>Şimdilik Bu kadar arkadaşlar eğer konu ilgi bulursa anlatımlara devam edilecektir... </ol>

Sevgiliyle Konuşulacak Konular

Not:Eğer konuşulacak konu bulamıyorsanız bu bi kızla çok az ortak yönünüzün olduğunu belirler... Güzel ülkemizde bir çok kardeşimiz belki ut...

Devamı »

Bir Erkeğe Sevgini Nasıl Hissettirirsin?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrI1Av2QZ7gXQR4vByIjJocP-dLh1wQB6bVj9JWpI2qjyKA5yuPTlyWjLfrpFePeiK1oIwnB7SQs_7fFDKzXLaSRq5izCpQMmqxbYEmvgj4jCIUyff3qicrqyQ9L-aERDXuJz9RmfyGYMi/s1600/soru_isareti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrI1Av2QZ7gXQR4vByIjJocP-dLh1wQB6bVj9JWpI2qjyKA5yuPTlyWjLfrpFePeiK1oIwnB7SQs_7fFDKzXLaSRq5izCpQMmqxbYEmvgj4jCIUyff3qicrqyQ9L-aERDXuJz9RmfyGYMi/s1600/soru_isareti.jpg" /></a></div><ul><li><span itemprop="commentText">Çoğu genç kızın ve hayatında yeni bir ilişki olan kadının merak ettiği bir soru bu. Karşısındakini çok seven ama ona sevgisini nasıl göstereceğini bilemeyen pek çok kadın bu soruyu soruyor.</span></li></ul><span itemprop="commentText"></span><ul><li><span itemprop="commentText">Aslında bunun cevabı kişiden kişiye değişir ama genel bir kural var o da özveri. Erkekler kendileri için fedakarlıkta ve özveride bulunan kadınların sevgisine daha çok değer verirler.</span></li></ul><span itemprop="commentText"></span><ul><li><span itemprop="commentText">Bunun yanında doğal olmanız, ona değer verdiğinizi sözlerinizle değil hareketlerinizle belli etmeniz, erkeklerin sevginize inanmasını sağlar. </span></li></ul><span itemprop="commentText"></span><ul><li><span itemprop="commentText">Her şeyden önemlisi ona bakarken ve konuşurken bunu belli edin. emin olun anlayacaktır...</span></li></ul>

Bir Erkeğe Sevgini Nasıl Hissettirirsin?

Çoğu genç kızın ve hayatında yeni bir ilişki olan kadının merak ettiği bir soru bu. Karşısındakini çok seven ama ona sevgisini nasıl göste...

Devamı »

Hoşlanan Erkek Nasıl Davranır?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjREI6pTbhPxI3InyQhFewKTMyVcuidnavAIVbGTKiJXz7f8UKOhRwMhJ97Eg7lrUkQCpaADmdG0MqcPiJkIX2bMAvtyK3sL4DJFnY4u7IA-9ztG_t1HiV2lhHIydcyoY7gRxy01-81ebpl/s1600/soru_isareti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjREI6pTbhPxI3InyQhFewKTMyVcuidnavAIVbGTKiJXz7f8UKOhRwMhJ97Eg7lrUkQCpaADmdG0MqcPiJkIX2bMAvtyK3sL4DJFnY4u7IA-9ztG_t1HiV2lhHIydcyoY7gRxy01-81ebpl/s1600/soru_isareti.jpg" /></a></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><ul><li><strong>Erkek arkadaşım benden hoşlanıyor mu ? Beni sevdiğini nasıl anlarım ? Erkeklerin beğendiği nasıl belli olur ?<br /></strong><br /> <strong>Hoşlanan erkek</strong> bunu hemen belli etmeyebilir ya da size ifade etmeyebilir. Direkt senden hoşlanıyorum diyemeyen erkekler bunu vücutlarıyla ve haraketleriyle çok güzel anlatabilir.<br /> Mesela sık sık karşınıza çıkarlar ve bunun bir tesadüf olduğu izlenimini verirler. Oysa bu durum onun sizi takip ettiğinin apaçık bir göstergesidir. Bir <strong>erkek sürekli her yerde karşınıza çıkıyorsa</strong> bilin ki o sizden hoşlanıyor.<br />Sizden hoşlanan bir erkek, sık sık sizinle muhabbet etmek ister. Sizi etkilemek isteyen bu erkek, sözlerini dikkatli seçer ve sizinle herkesle konuştuğu gibi konuşmaz. Kelimeleri daha özenli seçer. Size sorular sorarak hakkınızda fikir edinmeye çalışır. Sizi tanımak adına size sık sık hobilerinizi, korkularınızı, sevdiğiniz filmleri ya da sanatçıları sorar.  </li><li><strong>Bu erkekler kadınlara iltifat eder.<br /></strong><br />Sizden hoşlanan erkek sizi iltifatlara boğabilir buna alışın. Sürekli yüceltir sizi. Sizin çok özel olduğunuzu hissettirir size.<br /> Sık sık mesaj yollar, msnde yazar, face’de sizi beğenir, her yerde ve her zaman karşınıza çıkar. Hoşlanan erkekler genellikle kızın gözüne girmek için her şeyi yapar.<br /><br /><ol><li><h2><span style="color: red;">Vicut dili</span></h2><ul><li><span style="color: red;">Konuşmak bir insanın kendini ifade etme yoludur. Fakat bazen söylenenlerden ziyade beden dili, akıldan geçenleri anlamada daha doğru sonuçlar verir. Dikkat edin; hoşlandığınız kişiyle oturmuş sohbet ederken dizleri size dönükse, konuşurken size doğru eğiliyorsa, gözlerinizin içine bakıyorsa ve her ufak fırsatta bile sizinle temas etmeye çalışıyorsa sizden etkileniyor demektir…</span></li></ul><span style="color: red;"> </span></li><li><h2><span style="color: red;">Konuşurken</span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: black;">Sizinle konuşurken işinizle, ailenizle, arkadaşlarınızla, gittiğiniz yerlerle, sevdiğiniz filmlerle ilgili sorular soruyorsa sizin hakkınızda bir şeyler öğrenmek istediği apaçıktır. Bu kadar çok bilgi sahibi olmak istediğiniz kişinin de ancak etkilendiğiniz ve daha çok yakınlaşmak istediğiniz kişi olduğu düşünülünce; bu gibi durumlarda da karşınızdaki kişinin niyeti nettir.</span></span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: black;"> </span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;">Sürekli Karşılaşmalar</span></span></span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"> </span></span></span><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;">Örneğin hoşlandığınız kişi ofisteyse ve sürekli bir şekilde karşınıza çıkıyorsa; siz kahve almaya gittiğinizde o da gidiyorsa veya öğle yemeğini aynı saate denk getirip ‘nedense’ sizinle aynı mekana gidiyorsa bu sizi daha fazla görmek ve yakınlaşmak istediği içindir. Bu ‘tesadüf’ süsü verilmiş karşılaşmaların altında yatan size talep edilecek romantik bir akşam yemeği olabilir.</span></span></span></li></ul><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"> </span></span></span></li><li><h2><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;">Ardı Ardına SMS</span></span></span></h2><ul><li><span style="color: red;"><span style="color: black;"><span style="color: red;"> </span></span></span><span style="color: red;"><span style="color: black;">Bu teknoloji çağına girilmemiş günlerde yazılan bir yaz olsaydı bu madde yerine ne yazardık bilemiyoruz. Çünkü cep telefonlarının bu kadar popülerleşmesi, flört adet ve şekillerini ciddi oranda etkiledi şüphesiz. Birinin yüzüne bakarak bir şey söylemektense, mesaj yazmak çok daha kolay geliyor tabi insanlara… Eğer sizin de telefonunuz ondan gelen mesajlardan susmak bilmiyorsa, emin olun yakında bir aşk itirafı gelecek demektir!  </span>  </span></li></ul><span style="color: red;"> </span></li><li><h2><span style="color: red;">Dikkkat Dikkat!</span></h2><ul><li><span style="color: red;">Dikkat etmeniz gereken bir konuyu da size hatırlatmak istedik. Eğer hoşlandığınız kişi çok samimi olduğunuz bir arkadaşınız ise, bazen aldığınız sinyaller yanıltıcı olabilir. Çünkü samimiyet, birlikte geçen keyifli vakit gibi detaylar hoşlanan erkek ve ‘samimi dost’ arasında çok ince bir çizgi oluşturur. Bu nedenle hoşlandığınız kişi bu şekilde bir arkadaşınız ise onda bu işaretleri analiz etmek yerine, onunla konuşarak açık olmanız daha sağlıklı olacaktır. </span> </li></ul></li></ol></li></ul>

Hoşlanan Erkek Nasıl Davranır?

Erkek arkadaşım benden hoşlanıyor mu ? Beni sevdiğini nasıl anlarım ? Erkeklerin beğendiği nasıl belli olur ? Hoşlanan erkek bunu hemen be...

Devamı »

Aşkın Gözü Kördür:Kanıtlandı

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2tcx6aaypce9QBbCWzQJNsMatLhjvx3_8BW1VouPw5Tp7eEUvfOUDmwLxcQzDYybk2tkdj3-tgBKOwWyCKrmbMfX9kpDcLeqXSmMNzlSfBXsN3_huRoIhbNkAroiYu2otVuuL0RNz5wY8/s1600/A%C5%9Fk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2tcx6aaypce9QBbCWzQJNsMatLhjvx3_8BW1VouPw5Tp7eEUvfOUDmwLxcQzDYybk2tkdj3-tgBKOwWyCKrmbMfX9kpDcLeqXSmMNzlSfBXsN3_huRoIhbNkAroiYu2otVuuL0RNz5wY8/s200/A%C5%9Fk.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><h1 style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;"><span style="color: red;">KANITLANDI: Aşkın gözü kör!</span></h1><div><span style="color: red;"><br /></span></div><div><ul><li><h2 style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; margin: 0px 0px 7px; padding: 0px; text-align: start;">İngiltere’deki London College’ın araştırması, insanların aşık olduklarında yaşları ve cinsiyetleri ne olursa olsun beyinlerinin aynı şekilde hareket ettiğini ortaya çıkardı</h2><h2><span style="color: blue;">Dış Haberler Servisi</span></h2><div style="color: red;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px; text-align: start;">Araştırmanın sonuçları, deneklerin sevgililerini anlatırken beyinlerindeki dopaminerjik (iyi hissetmeyi sağlayan hormon) bakımından zengin korteks ve korteks altı bölgenin herkeste aynı tepkiyi verdiğini gösterdi. Araştırmada, ‘aşkın gözünün kör olduğu’ da kanıtlandı. Aşık olunan kişinin fotoğrafı gösterildiğinde, korteksin duygularla ilgili olmayan bölgesinin büyük bölümünün aktif olmadığı gözlemlendi.</span></div></li></ul></div><br /><br />

Aşkın Gözü Kördür:Kanıtlandı

KANITLANDI: Aşkın gözü kör! İngiltere’deki London College’ın araştırması, insanların aşık olduklarında yaşları ve cinsiyetleri ne olursa ols...

Devamı »

Aşk Acısından Nasıl Kurturuluruz

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wic7XFmxi1b3aMs3QfJ14ueRZaK1kuP9UW2C8EtL7QHwseXZw4d_3UF0vPoMpyzMSviMNDRufa6xsy0H7L6FVqybPCo6hdS7r1sPCURpt4sEF3AdUDT0AZGXLpKRsQCbXPx3-ZtWrsqp/s1600/A%C5%9Fk+Ac%C4%B1s%C4%B1ndan+Nas%C4%B1l+Kurturuluruz.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7wic7XFmxi1b3aMs3QfJ14ueRZaK1kuP9UW2C8EtL7QHwseXZw4d_3UF0vPoMpyzMSviMNDRufa6xsy0H7L6FVqybPCo6hdS7r1sPCURpt4sEF3AdUDT0AZGXLpKRsQCbXPx3-ZtWrsqp/s1600/A%C5%9Fk+Ac%C4%B1s%C4%B1ndan+Nas%C4%B1l+Kurturuluruz.jpg" /></a></div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Aşk acısı çeken bir bayansanız size aşk acısından kurtulma önerileri sunuyorum. Sevgili hanımlar, giden erkeğin arkasından ağıt yakmak, odalara kapanmak, ağlama nöbetleri geçirmek, hayata küsmek ve hasta olmak sizi yıpratır, yaşlandırır, sterese sokar ve ömrünüzü kısaltır.</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Sizce yaşlanmaya değer mi? Giden erkek için hayatınızdan mı vaz geçiyorsunuz? Peki o buna değer mi, ya da neden değer ki?</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Bir erkek gitmişse eğer geri dönmesini beklemek acizliktir. Bu sizin kendinize olan saygınızı yok eder. Giden erkeği boşverin. Geri dönmesi sizi sevdiği anlamına gelmez. Ya da giden erkekler pişman olup da geri gelmez. Gelmesinin nedeni, sizden daha iyisini bulamamasıdır.</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Aşk acısı çekenlerin en yoğun hataları; kaybetmeyi en başta kabullenmeleri.</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Aşk bir ‘sığınak’ değildir. Ama birçok insan, bir şeylerden kaçmak istediğinde farkında olmadan, o sıkıntılı evrelerinde bir aşk buluyor ve yanılıyor.</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Geçmişte aldığınız yaraları aşkınızın malzemesi yaptığınız anda kaybedersiniz. Elbette yeni bir aşk geçmiş yaraları iyileştirebilir. Ama onu gerçekten bir merhem olarak kullanıp, “İyi ki sen varsın, yoksa bugün ben yoktum” gibi itiraflar, aşkı yavaş yavaş törpülemeye başlar.</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Bağımlı kadınlar kendilerinde olmayan özgüveni, başkalarına bağlanarak elde etmeye çalışıyorlar. Kendisine değer vermeyen birine bağlılık duyanların ki özellikle kadınların sayısı hiç de az değil.</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Israr ve yapışkanlık… Aşk bunlardan hiç hoşlanmaz. Elinizde olana yapışır ve her ne olursa olsun ilişkiyi sürdürmeye çalışırsanız, baştan kaybedersiniz. Bir rüya ya mı aşıksınız, yoksa gerçek olan bir şeye mi? Karar verin.</span><br /><br style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;" /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Aşk, dedektifliği kaldırmaz. Elinizde bir büyüteç, onu inceleyip, kusur arama işleminden vazgeçin. Önce dürüstçe şuna karar verin: Bu insanın düzelmesini kendi iyiliğiniz için mi istiyorsunuz, onun iyiliği için mi? “Aşık olduğum kişi şöyle olmalı” formülleriyle her gün kusur düzeltme memuru gibi hareket ederseniz, o aşkın vay haline!</span><br /><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">Aşkı cinsellikle ayırt edebiliyor musunuz? Aşk öncelikle yürek ve beyin işidir. Birçok şeyi günlerce paylaştıktan sonra cinselliği denemek daha anlamlı. Cinselliği çoğu kez bir kısır döngü içinde yaşamak yerine, sevildiğinizi veya sevilebilir olduğunuzu hissedin, hissettirin.</span>

Aşk Acısından Nasıl Kurturuluruz

Aşk acısı çeken bir bayansanız size aşk acısından kurtulma önerileri sunuyorum. Sevgili hanımlar, giden erkeğin arkasından ağıt yakmak, odal...

Devamı »

Erkeğin Yalan Söylediğini Nasıl Anlarsınız?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">Erkeklerin yalan söylediğini anlamak kolaydır. Erkek arkadaşınızın size yalan söylediğinden şüpheleniyorsanız biraz durun ve düşünün. Erkek arkadaşınız bahsettiğimiz tuhaf davranışları sergiliyor mu? Kadın yalanı hemen hisseder.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_tCMBGQh2pFeCG9rXLPHPrkPsZfiryXweTXCO5lOf-IcyX7TzhHuUJT0ig_OS9EM3NuW_L0EvHJucqYEZLYFORfMhIu6SBwpfRRI54blkZ9O0KFyfzHSSV4mbA_Es74iYShBZDHri0hsZ/s1600/Erke%C4%9Fin+Yalan+S%C3%B6yledi%C4%9Fini+Nas%C4%B1l+Anlars%C4%B1n%C4%B1z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_tCMBGQh2pFeCG9rXLPHPrkPsZfiryXweTXCO5lOf-IcyX7TzhHuUJT0ig_OS9EM3NuW_L0EvHJucqYEZLYFORfMhIu6SBwpfRRI54blkZ9O0KFyfzHSSV4mbA_Es74iYShBZDHri0hsZ/s1600/Erke%C4%9Fin+Yalan+S%C3%B6yledi%C4%9Fini+Nas%C4%B1l+Anlars%C4%B1n%C4%B1z.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;"> Eğer içinizde erkeğinize karşı kadınca bir şüphe uyanıyorsa mutlaka bir sebebi vardır. Ondan neden şüpheleniyorsunuz? Size yalan söylediğini anlamak için beden diline dikkat edin. Erkekler yalanı hemen belli eder.</span></li></ul><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">Dünyaca ünlü bir kadın dergisi ilişkileri çıkmaza sokan tartışmaların söylenen yalanlar olduğuna dikkat çekerek partnerin yalan söylediğini anlamak için geliştirilen yolları okuyucularıyla paylaştı. İşte o yöntemlerden bazıları:</span><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">-Yalan söylediğini düşünüyorsanız; hiç vakit kaybetmeden ona şu soruyu sorun: Neden yaptın? Sevgiliniz bu soruya öfkeleniyor ve aşırı tepki veriyorsa bu, masum olduğunun kanıtı olabilir.</span></li></ul><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">Fakat cevap olarak sizi ne kadar çok sevdiğini söyleyip duygularını sıralamaya başlıyorsa bu, sizi aldattığının bir göstergesi sayılabilir.</span></li></ul><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">-İlişki uzmanları insanlar gülümsediği zaman bunun vücutlarının her bölgesine yansıdığı görüşünde. Sevgiliniz sizinle beraberken gülümsüyor fakat vücut dili aslında başka şeyler hissettiğini söylüyor. Bu durumda ona soracak sorularınız olabilir.</span></li></ul><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">Yalan söyleyen kişiler yalanlarını gizlemek için; çok çaba sarf etmek zorundadır. Bunun için de huzursuz görünen bir kişiden çok rahat görünen kişilerin yalan söyleme olasılığı daha yüksektir.</span></li></ul><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px; text-align: start;">''American Society for Information and Technology” (Amerikan Toplumu Bilgi ve Teknolojileri” dergisinde yer alan bir makalede yalan söylediğine emin olunan bir kişiyle telefon ya da cep telefonu mesajı ile değil yüz-yüze iletişim kurulması tavsiye ediliyor.</span></li></ul><br /><h2><span style="color: red; font-family: tahoma;"><span style="font-size: 12px; line-height: 19px;">Genel Olarak Yalan Söyleyenler Şunları Yapıyorlar:</span></span></h2><h2><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; font-weight: normal; line-height: 19px;">1-Yalan söyleyenler genellikle göz temasından kaçınır. Ellerini ve kollarını daha az kullanır. Soru sorduğunuzda avucunu sıkar ya da ellerini size çevirmez.</span></h2><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">2-Genel tavrı değişir. Sakin bir insan aniden heyecanlı davranırken, daha hareketli insanlar donuk tavırlarla konuşmaya başlar.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">3-Sorduğunuz basit sorulara daha önceden cevabını tasarladığı için gerektiğinden detaylı cevaplar verir. Fakat bunun ardından beklemediği bir soru sorarsanız birden bocalar ve cevap vermek için zaman kazanmaya çalışır.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">4-Şaşkınlık, korku ya da mutluluk gibi duyguları belirten ifadeleri sadece ağız bölgesiyle sınırlı kalır.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">5-Ayakta dururken ya da otururken yalan söyleyen birisi genellikle sırtını dik tutmaz.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">6-Bulunduğu rahatsız ortamdan kurtulmak isteğiyle gözünü kapıya çevirir ve konuştuğu kişiyle arasına mesafe koyar.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">7-Sorulara net cevaplar vermez. Her zaman sakin karşıladığı sorulara aşırı tepkiler verir. Kendisi size soru yöneltmez.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">8-Şakalar yaparak konuyu geçiştirmek ister ya da çok dramatik bir hikaye anlatarak sizi duyarsızlıkla suçlar.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">9-Sık sık yüzüne dokunur. Burnunu çeker, başını kaşır. Özellikle ağız bölgesine yakın bölgelere dokunması dikkat çeker.</span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;"><br /></span></div><div><span style="color: #111111; font-family: tahoma; font-size: 12px; line-height: 19px;">10-Üstündeki kıyafetleri düzeltir. Gömleğinin yakasını gevşetir. Ya da elinde tuttuğu bir cisimden güç almaya çalışır.</span></div><br /><div><br /></div>

Erkeğin Yalan Söylediğini Nasıl Anlarsınız?

Erkeklerin yalan söylediğini anlamak kolaydır. Erkek arkadaşınızın size yalan söylediğinden şüpheleniyorsanız biraz durun ve düşünün. Erkek ...

Devamı »

İnsan Nasıl Mutlu Olur?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS-ReI6XGN9kd5DMCoNwk2tahsHXFXLNMxPgPN5gul_aZ4MQ9Ly4YNqUyGDa1tC1NMAJ_1Y9DTFkjB2gh2s6JT9IAUg_PKbSZxds0gaRohcMgjM5HWBBRZ8zNDue_pJoRmQMY_lyEXSFSj/s539/%C4%B0nsan+Nas%C4%B1l+Mutlu+Olur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS-ReI6XGN9kd5DMCoNwk2tahsHXFXLNMxPgPN5gul_aZ4MQ9Ly4YNqUyGDa1tC1NMAJ_1Y9DTFkjB2gh2s6JT9IAUg_PKbSZxds0gaRohcMgjM5HWBBRZ8zNDue_pJoRmQMY_lyEXSFSj/s200/%C4%B0nsan+Nas%C4%B1l+Mutlu+Olur.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><ul><li><span style="background-color: white; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px; text-align: start;">Mutlu insanlar, yaşamın her yönünü severler, şikâyet etmekle ya da olayların daha değişik olmasını istemekle vakit kaybetmezler.</span></li><li><span style="background-color: white; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px; text-align: start;"><br /></span></li><li><span style="background-color: white; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px; text-align: start;"><span style="line-height: 15px;">Bağımsızlıklarına çok düşkündürler. Aileye güçlü bir sevgi ve bağlılık duymalarına rağmen, ilişkilerinde bağımsız olmaya özen gösterirler.</span></span></li><li><span style="background-color: white; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px; text-align: start;"><span style="line-height: 15px;"><br /></span></span></li><li><span style="background-color: white; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 16px; line-height: 16px; text-align: start;"><span style="line-height: 15px;"><span style="line-height: 20px;">Sevgi anlayışları, sevdiklerine hiçbir değeri zorla kabul ettirmemeyi gerektirir.</span></span></span></li><li><span style="background-color: white; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 20px;">Onay aramak gereksinimleri yoktur. Övgü ve ödül talep etmezler.</span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbnLZCQnGmFzrDKXML5BDyGAc9dAoYgvF_bTQ0w4GMCITR4L57gq3PM63ClWYzxICCOYqY6Ro7x5av_bk8YhCKLRm2VMEO-x_QIvXKMb7a5G4_Xrozi_NN6jz9kO25Gs2khU0xPB_59Er9/s554/Mutlulu%C4%9Fun+S%C4%B1rlar%C4%B1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbnLZCQnGmFzrDKXML5BDyGAc9dAoYgvF_bTQ0w4GMCITR4L57gq3PM63ClWYzxICCOYqY6Ro7x5av_bk8YhCKLRm2VMEO-x_QIvXKMb7a5G4_Xrozi_NN6jz9kO25Gs2khU0xPB_59Er9/s200/Mutlulu%C4%9Fun+S%C4%B1rlar%C4%B1.jpg" width="200" /></a></div><b><br /></b><b><br /></b><b><br /></b><b>Karşınızdaki Kişi Benim İçin Değerlisin Demeniz Bile Karşınızdakinin Mutlu olması İçin Bir Sebebtir.</b><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b>Not: Sevdiğiniz Bir Kişiye Arada Ufakta Olsa Bir Çiçek alsanız Çok Mutlu Olur.</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b>Güzel Sözler Söyleyerek Karşınızdaki Kişiyi Mutlu Edebilirsiniz.</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b><br /></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b>Onu Çok Sevdiğinizi Söyleyip Karşınızdaki Kişiyi Mutlu Edebilirsiniz.</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b>Açıkcası Bir İnsanı Mutlu Edebilecek Okadar Şey Varki Yeterki Sizler Karşınızdaki Kişileri Mutlu Etmek İsteyin.</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: red;"><b><br /></b></span></div></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Çok açık ve dürüst konuşurlar, çünkü vermek istedikleri mesajları, başkalarını memnun etmek için dikkatli sözcükler arkasına gizlemezler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Gülmeyi ve başkalarını güldürmeyi iyi bilirler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Doğal yaşamı takdir ederler. Başkalarına eğlenceli gelmeyen şeylerden zevk alma yetenekleri vardır. Gün batımını izlemek, ya da kırlarda küçük bir gezinti yapabilmek, doğum yapan bir kediyi izlemek onlar için mükemmel bir şeydir ve şükran duyarlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Başka insanları çok iyi anlarlar ve asla şaşırıp şok olmazlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Gereksiz kavgalarda asla taraf olmazlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Hastalık hastası değildirler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Dürüsttürler, asla yalan söylemezler, olayları çarpıtmazlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">İnsanlar hakkında konuşmaz, insanlarla konuşurlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Verimli yaşamaya bakarlar. Organizasyon nevrozundan bağımsız oldukları için yaratıcıdırlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Bu insanların müthiş bir enerjileri vardır. Enerjileri doğaüstü değildir, yalnızca yaşamı ve yaşamdaki aktiviteleri sevmelerinin bir sonucudur.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Şiddetli bir merak duygusuna sahiptirler. Hep araştırır, yaşamlarının her anını kavramak isterler. Her insan, her varlık ve her olay, daha çok öğrenmek için bir fırsattır.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Başarısız olmaktan korkmazlar, hatta onu sevinçle kabul ederler. Bu insanlar, kendilerine zarar verecek duyguları yok etme ve kendilerine verdikleri değeri artıracak olanları doya doya yaşama yeteneğine sahiptirler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Bu mutlu insanlar, asla kendilerini savunma gereksinimi duymazlar. Basitçe 'her şey yolunda, biz yalnızca farklıyız. Anlaşmak zorunda değiliz' derler. Bir tartışmayı, kazanma ve karşısındakini konumunun yanlışlığına ikna etme gereksinimi duymadan, burada keserler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Değerleri dar değildir. Kendilerini tüm insan ırkının bir parçası olarak görürler. Daha çok düşman öldürmekten sevinç duymazlar.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Kahramanları ya da putlaştırdıkları insanları yoktur. Herkesi insan olarak görür ve hiç kimseyi kendilerinden önemli konuma getirmezler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Başkalarının yeteneksizliği nedeni ile kazanmak yerine, zaferi kendi çabaları ile elde etmeyi yeğlerler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Komşularının ne yaptığını fark etmezler, çünkü var olmakla meşguldürler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">En önemlisi bu insanlar 'KENDİLERİNİ SEVERLER'. Kendilerine acımak, kendilerini reddetmek, kendilerine öfkelenmek için zamanları yoktur.</span></li></ul><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Elbette sorunları vardır, ama sorunların onları duygusal paralizasyona götürmesine izin vermezler. Tökezleyip düştüklerinde, tekrar ayağa kalkar ve sızlanmadan yaşamaya devam ederler.</span></li></ul><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"></span><br /><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; font-size: 12pt; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; border: 0px none; font-family: 'Noto Sans', sans-serif; font-size: 12pt !important; line-height: 20px; outline: 0px; padding: 0px;"></div><ul><li><span style="font-size: 12pt;">Hatalı alanlardan bağımsız insanlar, mutluluğu kovalamazlar, sadece yaşarlar ve mutluluk onları bulur. Gerçekten nadir bulunan insanlardır, onlar için her gün mükemmeldir.</span></li></ul><br />

İnsan Nasıl Mutlu Olur?

Mutlu insanlar, yaşamın her yönünü severler, şikâyet etmekle ya da olayların daha değişik olmasını istemekle vakit kaybetmezler. Bağımsızlık...

Devamı »

Bedava Twitter Takipci Kasma Scripti

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqf0sTHFu9ZVcQaJLqwR_D8gq1S7QNo5gfQwSuSUWLYE3pzq-3jFFjXmSuXaJ4p3jp6I_TpxXhZ2dWE4m0VN4rJYufJzmoYQnlPPMVhR_wlDtT2unxqSjN2YNlB3JDXbXDDkiIkwrEeHI/s1600/qjlbw.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqf0sTHFu9ZVcQaJLqwR_D8gq1S7QNo5gfQwSuSUWLYE3pzq-3jFFjXmSuXaJ4p3jp6I_TpxXhZ2dWE4m0VN4rJYufJzmoYQnlPPMVhR_wlDtT2unxqSjN2YNlB3JDXbXDDkiIkwrEeHI/s1600/qjlbw.png" width="400" /></a></div><br />Ücret ödemeden çalışan admin panelli kullanışlı bir Twitter takipçi kasma arttırma scripti arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bu script sayesinde takipçi satışı yaparak gelir elde edebileceksiniz. Satın alma ve İletişim fonksiyonlarıyla beraber aşağıdaki linkten Twitter takipçi kasma scriptini indirebilirsiniz.<br /><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red;">Özellikleri</span></b></div><div style="text-align: center;">Sorunsuz takipçi arttırma</div><div style="text-align: center;">Kullanıcıların bilgilerini görme</div><div style="text-align: center;">Kullanıcılara tweet attırma</div><div style="text-align: center;">Favori ve retweet özelliği mevcuttur</div><div style="text-align: center;">Gold üyelik verme (Gold üyeliklerde reklam tweeti atılmaz)</div><div style="text-align: center;">Uygulamayı kaldıran kullanıcıları sistemden silme </div><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="color: red;">Admin Paneli</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmp7Q1DSpokzj4Qk4DGH0oidh6UcOHu7RzbtVimTfJUeb4X3dmSfzcT46dC54KzTGkGo8vHs6BgziLPX-oMCK4otpnNTnarwYTGZNyUKF7Nnh2wuj66Zx7d8f8Da1folswQrNoRLVLcg/s1600/qjlck.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipmp7Q1DSpokzj4Qk4DGH0oidh6UcOHu7RzbtVimTfJUeb4X3dmSfzcT46dC54KzTGkGo8vHs6BgziLPX-oMCK4otpnNTnarwYTGZNyUKF7Nnh2wuj66Zx7d8f8Da1folswQrNoRLVLcg/s1600/qjlck.jpg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://bc.vc/YRs9kR" style="background-color: white; border: none; color: #2c6f95; font-family: Tahoma, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKt76Aw1or_B3aXHhq9GooXhXGmkgqeOCFbUEwcqiaoHr8OqYg10vORfnyh8WfRRAc6CeET_0ZT_mhBPnE96Qn1723ysWJKAyGDkKEKbQvol_d6-NJu6RnCNw7KSJrc8iO7GSppzo9MNw/s1600/hemen-indir-butonu.png" style="-webkit-box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; background-image: none !important; border: 1px solid rgb(187, 187, 187); box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; list-style: none; margin: 5px 10px 0px 5px; outline: none; padding: 3px;" title="" /></a></div><br /><br /><br />

Bedava Twitter Takipci Kasma Scripti

Ücret ödemeden çalışan admin panelli kullanışlı bir Twitter takipçi kasma arttırma scripti arıyorsanız doğru yerdesiniz. Bu script sayesinde...

Devamı »

Eset Nod32 Güncel Key Şubat Mart 2014

Merhaba arkadaşlar , eset nod32 ve smart sürümler için yepyeni kodları sizlerle paylaşıyoruz.Bu sayede hiçbir sorun yaşamadan eset nod32 şubat ve mart içerisinde geçerli olan bu kodlarla full olarak antivirüs programınızı çalıştırabilirsiniz.<br /><br /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Username: EAV-0088511361</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Password: 3kp47k5uhc</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Expiration: 07/06/2014</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Username : EAV-0092033579</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Password : t9nja6f69c</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Expiry date: 07.08.2014</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /><br />Username : EAV-0096709906<br />Password : jadkaxn6nd<br />Validity : 26/10/2014<br /><br />ESS Username: EAV-0087958308<br />Password: sn5u2c7p8u<br />Expiry Date: 29.05.2014</span><br /><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ltye4M5U-6wRax1t86yvt6uCFMRMrtuindsKVtLRqNf-Ugif-SY5Ylg7weM0aWksFPLP68pECmZHDlvzrRa7zoUyvI8WuBmv6mOFUZaD6o8za_MaQCAkmhs13V_7AQV2iY7Od-eTi4qb/s1600/eset.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_ltye4M5U-6wRax1t86yvt6uCFMRMrtuindsKVtLRqNf-Ugif-SY5Ylg7weM0aWksFPLP68pECmZHDlvzrRa7zoUyvI8WuBmv6mOFUZaD6o8za_MaQCAkmhs13V_7AQV2iY7Od-eTi4qb/s1600/eset.jpg" /></a></div><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>

Eset Nod32 Güncel Key Şubat Mart 2014

Merhaba arkadaşlar , eset nod32 ve smart sürümler için yepyeni kodları sizlerle paylaşıyoruz.Bu sayede hiçbir sorun yaşamadan eset nod32 şub...

Devamı »

Sosyal Ağlarda Reklam Vermek

<p>Reklam ve tanıtım, blogunuzu ya da pazarladığınız bir ürünü geniş<em> kitlelere</em> ulaştırmak için kullanılır. 2010’lu yıllarda bu cümleyi kurmuş olsam herkes sıradan bir bilgi ve normal bir yazıya giriş cümlesi sanardı. Ancak 2013 yılından itibaren devasa boyutlarda artan dijital reklamcılık bu tanımı değiştirdi: “Reklam ve tanıtım, blogunuzu ya da pazarladığınız bir ürünü <i>alakalı kitleye</i> ulaştırmak için kullanılır.” <br /> <br />Muhteşem hızla ilerleyen teknoloji, her geçen gün daha fazla isteğimizi doyurabilir hale geliyor. Dünyanın ilk web reklamı olan şu aşağıdaki reklamın üzerinden henüz 20 sene geçti. Yaşam için saniye kadar kısa olan bu sürede teknoloji şu an bizi “<i>Son zamanlarda blogla ilgili arama yapmış, İstanbul’da oturan, 30 yaşından küçük erkeklere” </i>reklamımızı gösterebilme noktasına geldi. <br /> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2a_CTb1hqMeuLh8DBVe6MGfm1uEDayr4fMiYrjWNk-80X2EOznmyWARzZe1cxJtDPt_xSOZYsKH_NR5I7eDT1mRCOcx85chhNmcyAVUOKR0zKB2mewWWOrsytne2ndWaoYm6PzOJKEQBz/s1600-h/sosyalmedya7.jpg" target="_blank"><img alt="sosyal medya" border="0" height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQEHbQ5RQum0fY6d3eabzTAucy3KhzOIi7vPCWXBisLhncGfhzX3wieX_hbHM0SaLpmOjZlC-nam4devVai8yqHkKDAkpH8iK7S-A9A_0-44ASr2qU1C0celNoV8I_MSg1VCuSWVkouAv/?imgmax=800" style="border-left-width: 0px; border-right-width: 0px; background-image: none; border-bottom-width: 0px; float: none; padding-top: 0px; padding-left: 0px; margin-left: auto; display: block; padding-right: 0px; border-top-width: 0px; margin-right: auto" title="sosyal medya" width="525" /></a> <br /> <br /><b>Peki Sosyal Medyanın Reklamcılıkta Yeri Ne?</b> <br /> <br />Sosyal medya ile ulaşabileceğiniz insan sayısına diğer reklam yöntemleriyle de ulaşabilirsiniz. Hatta çok daha fazlasına! O halde neden sosyal medya? <br /> <br />Loyalty denilen kavram, reklamcılıkta sık kullanılır. Türkçesi sadakat ve bağlılık olan bu kelime sosyal medyada geniş ağ oluşturmak isteyenlerin sürekli aklında. Sosyal medya, kullanıcılarınız ile birebir bağlantıya geçip, samimi bir dünya oluşturabileceğiniz güzide bir mekan. Daha özel bir dünya olduğu için de bağlılık kavramının oluşturulması daha kolaylaşıyor. TV’ de izlediğiniz bir reklamla o markaya bir sadakat hissetmeyebilirsiniz ancak sosyal medyada sizi merkeze koymuş bir uygulama çıkardığı zaman o marka işte o zaman bir bağlılık filizlenebilir. Nike Fuel Band ürününü duymuşsunuzdur. Bu bileklik, sosyal medyada bir uygulama ile eşleştirilebiliyor ve arkadaşlarınızla gerçek hayat sporunda yarışıyorsunuz. Hem “oyunlaştırma” kullanılmış, hem merkezde kullanıcı var. Buda yanında “Loyalty” getirecek elbette… <br /> <br />İkinci neden, tabi ki ucuzluk.  10 TL lik reklamla binlerce kişiye ulaşabiliyorum.  Ufak bütçeli bir blog siteniz dahi olsa bir anda binlerce kişiye blogunuzu gösterebilirsiniz. Ancak en baştaki durumu unutmayın. Facebook’a reklam verip “Türkiye-Genel” seçeneğini seçiyorsanız, kusura bakmayın ama siz teknolojiyi yakalayamadınız. Neden sitenizle veya ürününüzle ilgili kitlelere hitap etmiyorsunuz. Böylece dönüşüm oranlarınız çok daha iyi olacak! <br /> <br />Üçüncü neden, “earned media”. Yine reklamcılıkta çok duyulur. Türkçesi “Kazanılmış Medya”dır. THY reklamını hatırlayın. Messi ve Kobe ile olan reklamı. THY, X kadar para ödeyip bu reklamı yaptı ama daha sonra sen ben o, bu reklamı ailemize arkadaşlarımıza izlettik, ben Facebook’tan paylaştım, o da paylaştı, o da paylaştı sende paylaştın… THY bir X kadar daha para <b>ÖDEMEYİP</b> bu reklamı dünyaya yaydı. İşte bu sevgili okurlar Kazanılmış Medyadır. Viral reklam yapmak bu yüzden önemlidir. Kullanıcılar beğenirse o kadar hızlı yayılır ki, inanın reklam verseniz bu kadar etkisi olmazdı. <br /> <br />Umarım bu 3 maddenin işinizde ve tanıtımlarınızda faydası olur. Lütfen sadece Facebook hesabı açıp işi bırakmayın. Diğer sosyal mecralarda da bulunup sizinle ilgilenebilecek insanlara ulaşmanız çok yerinde olacaktır… <br /> <br /><b><u><font color="#ff0000">Yazar Hakkında:</font></u> <a href="http://www.dijiderslik.com/" target="_blank">DijiAdam</a></b><b></b><b>,  </b>blogculuğu ve bilgiyi paylaşmayı çok seven, yazdıkça yazası gelen, çocuk ruhlu bir insan.  </p>

Sosyal Ağlarda Reklam Vermek

Reklam ve tanıtım, blogunuzu ya da pazarladığınız bir ürünü geniş kitlelere ulaştırmak için kullanılır. 2010’lu yıllarda bu cümleyi kurmuş...

Devamı »

New Star Soccer Sınırsız Para Hilesi İndir

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEkSes5T9gJG9Jxw5gAxHJCnIXDDOHJnFgQClqdIqHGJGgr7xZDmJ2zanD9V4QFGLOt5MwCDjD48AAAjqphzLh7h1t8GXGT9g-cg53JYzEJahkKxS1EWytWryO3WQ5lUxsYWdMjyNx9no/s1600/New-Star-Soccer-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEkSes5T9gJG9Jxw5gAxHJCnIXDDOHJnFgQClqdIqHGJGgr7xZDmJ2zanD9V4QFGLOt5MwCDjD48AAAjqphzLh7h1t8GXGT9g-cg53JYzEJahkKxS1EWytWryO3WQ5lUxsYWdMjyNx9no/s1600/New-Star-Soccer-1.jpg" title="New Star Soccer para hilesi" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Google play'de milyonlarca insanın indirip oynadığı New Star Soccer, futbol simülasyon oyunudur. Sıradan bir takımın oyuncusu olarak başlayıp oyundaki karakterinizle kendinizi geliştirerek dünyaca ünlü bir takıma transfer olabilirsiniz. <b>New Star Soccer para hilesi</b> ile oyun daha da zevkli hale gelecek. Hile için telefonunuza root yapmak gerekmez. Yeni karakter açmanıza da gerek yoktur. Mevcut karakterinize hileyi uygulayabilirsiniz. Hile ile ilgili bir problem yaşarsanız yazının altına yorum yazabilirsiniz. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>NSS Para Hilesi</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://bc.vc/j5FQfc" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKt76Aw1or_B3aXHhq9GooXhXGmkgqeOCFbUEwcqiaoHr8OqYg10vORfnyh8WfRRAc6CeET_0ZT_mhBPnE96Qn1723ysWJKAyGDkKEKbQvol_d6-NJu6RnCNw7KSJrc8iO7GSppzo9MNw/s1600/hemen-indir-butonu.png" style="-webkit-box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; background-image: none !important; border: 1px solid rgb(187, 187, 187); box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; list-style: none; margin: 5px 10px 0px 5px; outline: none; padding: 3px;" title="" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />

New Star Soccer Sınırsız Para Hilesi İndir

Google play'de milyonlarca insanın indirip oynadığı New Star Soccer, futbol simülasyon oyunudur. Sıradan bir takımın oyuncusu olarak baş...

Devamı »

Salak Kuşlar Kristal Hilesi İndir

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRUgSvN9s15IN887j3YQP5dbbRmNDd0Ayegl3K0B-fAZ2TbbafgC2l9vrZToYPWdBc5T6YkCr-_y8wdzpjaKUNsftRVSLnIUO6xqmyVXBQGAsDVdRoONm8Ypm5wuod7-otZhjFBp5sgVg/s1600/12576828-1391087130548.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRUgSvN9s15IN887j3YQP5dbbRmNDd0Ayegl3K0B-fAZ2TbbafgC2l9vrZToYPWdBc5T6YkCr-_y8wdzpjaKUNsftRVSLnIUO6xqmyVXBQGAsDVdRoONm8Ypm5wuod7-otZhjFBp5sgVg/s1600/12576828-1391087130548.jpg" title="Salak Kuşlar Hilesi" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b>Salak Kuşlar Hilesi</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><br /></b></div>Salak kuşlar oyunu Android markette en popüler uygulamalar arasında yerini almayı başardı. Online oynama özelliği de bulunan bu oyun<span style="background-color: #edf4ff; color: #222222; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">,</span> oynandığı zaman  insanı bağımlısı hale getiren bu oyunda kristal hilesi yapabilirsiniz. Kristal hilesi ile yeniden doğabilirsiniz. Aşağıdaki linkten indirdiğiniz Salak kuşlar hileli apk dosyasını telefonunuza atın ve sonsuz kristal ile oynayın. Oyunda yaptığınız yüksek skoru yorum olarak sitemize yazabilirsiniz.<br /><br /><div style="text-align: center;"><a href="http://bc.vc/KspG2d" target="_blank"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKt76Aw1or_B3aXHhq9GooXhXGmkgqeOCFbUEwcqiaoHr8OqYg10vORfnyh8WfRRAc6CeET_0ZT_mhBPnE96Qn1723ysWJKAyGDkKEKbQvol_d6-NJu6RnCNw7KSJrc8iO7GSppzo9MNw/s1600/hemen-indir-butonu.png" style="-webkit-box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; background-image: none !important; border: 1px solid rgb(187, 187, 187); box-shadow: transparent 0px 0px 0px !important; list-style: none; margin: 5px 10px 0px 5px; outline: none; padding: 3px;" title="" /></a></div><br /><br /><br />

Salak Kuşlar Kristal Hilesi İndir

Salak Kuşlar Hilesi Salak kuşlar oyunu Android markette en popüler uygulamalar arasında yerini almayı başardı. Online oynama özelliği de bul...

Devamı »